能量沙拉

书名:能量沙拉
定价:49.80
出版社:煤炭工业出版社
包装:平装
作者:(日)平冈淳子
开本:16开



*内容简介:

《能量沙拉》共介绍57款能量满满的健康沙拉的做法。既有适合早餐的温和沙拉,也有适合午餐的活力沙拉,还有适合晚餐的充电沙拉,一款比一款精致、一道比一道美味。新鲜蔬菜、应季水果和多种蛋白质搭配在一起,不单吸引着你的眼球,同时撩动着你的味蕾。精心挑选常见食材,适当添加美味调味汁,制作出既健康又果腹、既美味又减肥的魔法沙拉。

 

*编辑推荐:

1、新鲜蔬菜、应季水果、海鲜、肉类、蛋奶,蔬菜+水果+蛋白质=能量满满的健康沙拉,尤其适合作为减肥代餐和健身营养餐;
2、针对现代人营养摄入不均衡提出的健康饮食理念,一碗沙拉满足日常所需微量元素、矿物质和蛋白质;
3、常见食材搭配黄金比例调味汁,任何人都能轻松做出的幸福料理;
4、“食材小知识”“料理小贴士”能为料理新手提供简单实用的帮助。